A l'écoute de votre corps
ERIC CHAFRAIX
Professeur certifié Mat Class True Pilates ®
Je suis professeur de Fitness diplômé d'Etat dans la remise en Forme depuis 2006, avec l'agrément "service à la personne"(*)
J'ai travaillé dans plusieurs salles et association sportives sur Lyon et son agglomération où j'ai pu enseigner tout type de cours aussi bien chorégraphié (step, L.I.A) mais aussi des cours de renforcement musculaire où j'ai découvert la méthode Pilates.
Afin d'apporter le meilleur à mes clients je me suis formé au sein du studio Danse Pilates Lyon auprès de Mr Vezies Thierry professeur certifié Romana's Pilates®.
Cette formation a été intégralement faite sur tous les exercices MAT du niveau Basic, intermédiaire et avancé.
Mes cours de Pilates sont destinés au grand public.
Mon but est de vous proposer une progression dans les exercices afin que ceux ci vous soient toujours bénéfiques.
*l'agrément service à la personne vous permet de bénéficier d'un crédit d'impôt de 50% sur le montant des cours
Nous avons atteint leurs objectifs
Edwige, 40 ans
Eric est un coach attentif et qui a su s'adapter à ma demande. Pilates, boxe, renforcement musculaire, cardio, il a plein d'outils en poche pour faire progresser sans s'ennuyer et c'est ce que j'adore dans son coaching.
Nathalie, 55 ans
Éric est un vrai professionnel du Pilates : il a suivi les formations lui permettant d’enseigner avec rigueur et précision cette discipline
Centrage, contrôle, fluidité, respiration sont sans cesse au rappel afin que l’on effectue des mouvements de qualité.
Il sait également nous proposer de la variété et de la progression dans les postures
Yvette, 72 ans
Après un arrêt total se sport pendant 1 an, j'hésitais à reprendre un cours collectif. Une amis m'a parlé d'Eric et c'est ainsi que j'ai commencé avec lui, un cours de Pilates à domicile.
Je me félicite d'avoir fait ce choix, Eric est une personne à l'écoute, rigoureux tout en étant tolérant, qui ne porte pas de jugement sur votre travail et sait s'adapter aux conditions
physiques de son élève.